今日影片請見以下：

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1996年7月7日）當時19歲的我所親筆寫下的日記：

（這一天19歲的我依然沒有日記，再過幾天就可以看了）

過了30年後，已經49歲的我，在同一個日子（2026年7月7日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

昨晚睡不著，而女兒聽說獨自在房間挑燈念English First People 12竟然也到了天亮才睡，時間是5點15分之後，離我醒來只剩約30分鐘她才去睡，說不定我醒來時她都還沒睡著。

到公司以後，變清新了。

我要「高一層的多工運算」來幫助我突破現狀，許多心理上的打擾。早上在車上我就做得不錯，睡不著但我就這樣猛做了三、四支Gemini的10秒影片，形容我睡不著，早上上班記，妹妹昨晚睡不著，昨傍晚workout再次有感「喉頭哽哽的」……製作好這幾支影片皆行雲流水。

喉頭哽哽的，我就不應該再delay這週二的心臟CT-scan了。那就在明天了。現在我剛好心情不太好，就去做了吧。

我是在中午吃飯後繞公司樓房時一邊寫以上的。今天中午吃Subway。

今天在公司做事都非常、非常的吃力。我有大概五、六個thread同時跑，沒這麼難，但我每一個回來時都花很大的力氣、好重，去慢慢的想起，剛剛這個是做什麼。今天就重覆著這個「想辦法想起來」的動作。

明天的心臟檢查其實是有風險的，因為顯影劑，因為讓心跳變慢的藥。

居然看到社區開始做屋頂，我氣急敗壞地問怎沒跟我們說，他說其實住戶並不需要搬出去。但想也知道可能會出現很多螞蟻，我最近看到附近很多螞蟻，今天回家以後發現天上在飛的小蟲，其實是黑頭的螞蟻，趕快躲進車裡，趕快關上車庫門。心裡也不會太焦煩，這些都是在溫哥華生活的點點滴滴。

而今天實際記敘的日記總共1428字，全文一字不減的如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1428字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──早上吃Amlodipine 2.5mg（整顆），晚上吃Coxine Isosorbide Mononitrate 5mg。運動：（無）。背痛：（無）。血壓：131/81/67。體重：+3.8kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）