今日影片請見以下：

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1996年7月6日）當時19歲的我所親筆寫下的日記：

（這一天19歲的我又沒寫日記了，再過幾天才能看到他寫的日記，抱歉！）

過了30年後，已經49歲的我，在同一個日子（2026年7月6日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

中午爸媽我們家吃飯，好隊友弄了很棒的燉牛肉，總共60塊錢加幣，全家吃得開心，我們出發，來到Delta與美國國界旁的夢幻的新社區。

和好隊友兩人去美國領了包裹、去了那間超市，買了一些小東西吃，我真的需要的是睡眠，早上那樣太累了，一直到開回Delta剛剛那小鎮，開到了地下室，在這裡真正放心的睡一覺，醒來的時候我真的一度不知道自己在哪裡、旁邊的人是誰，我可能只睡了15分鐘最多半小時。有這樣的經驗過嗎？花一陣子我想起自己是誰、旁邊是好隊友，我還狼狽了一下下，蠻丟臉居然失憶成這樣。

好隊友神奇的帶我們去Boundary Bay Regional Park海灘，堅持走繞一圈，於是我們就真的走了一下沙地，看到漆成鮮紅色的木長椅，在店的露天座吃兩球冰淇淋、炸蝦和薯條，我做了一些AI影片，大家歡言笑語了一下下。

而今天實際記敘的日記總共1844字，全文一字不減的如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1844字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──早上吃Amlodipine 2.5mg（整顆），晚上吃Coxine Isosorbide Mononitrate 5mg。運動：踩車30分鐘，走海灘路。背痛：（無）。血壓：122/82/74。體重：+4.0kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）