晚上特別冷，猛往身體上面塞東西，這種一直添衣服、一直添衣服的回憶，想起了30歲前到上海幾次那裡的冬天體驗，因為太冷了，整個記憶系統都會關上，只記得塞到最後，是暖和了。今天車子回到內湖這裡，又突然間變得溫暖，來到我們的愛店───Reeds咖啡，每一次想到那時候每天早上咖啡之旅，就想到這一間，其他有些已經倒了（譬如那間碧湖畔的訂閱制咖啡的）。這間賣的麵包並沒有特別好吃，但氣氛就是讓我們想來，停車也方便，停車場旁邊那棟曾經的漂亮新住宅我們也曾來看屋過。

這間店常常有外國人坐著。有一位先生每次打IBM電腦的好像也坐在今天的現場。今天坐下，選了一個附近沒人的角落，你吃了一點東西、喝了一點，椅子沒坐熱，我就需要向店家借來熱開水、要泡代餐的粥來吃了。

女兒剛剛從媽媽回來，我們還是在同樣漂亮的美福大飯店門口接到了孩子，有了昨天的經驗，上車之後，都有心理準備，雖然只是幾天的探視，對孩子來說，是整個環境的shift改變，過去的回憶與近期的回憶的碰撞，孩子都會一陣茫然，心裡好多的念頭互相打架，千絲萬絮糾葛纏住要窒息，往往化為一種煩躁、或憤怒，嘴巴講出來的可能都是對方的種種不妥，但這個時候，我們會一直記得，為了孩子好，需要非常高技巧、高耐度的導引，讓孩子可以放心的享受兩方的愛；我們已有經驗，讓這輛車在這河道邊的行駛，非常之穩定。這一次，去見到了離婚後的他們的媽媽，孩子也算是完成了一樁任務，回來以後，放鬆了，又開始整理我們的行囊了；以前在溫哥華的老同學，將於我們一個禮拜之前、搭同樣的長榮班機出發到多倫多，我們與他請教了他的打包技巧，非常實用。

其實我也身在兩個世界啊。在某個時候，我會覺得，很沒有希望，會悲觀想所有事。可是，另外一個時候，突然間我又有信心了，是為什麼？是陽光嗎，是精神嗎，是有吃東西嗎，是什麼腎上腺素嗎？不知道的，某種分泌，但我突然間覺得勇敢，身體就轉向正面，什麼樣的道理都解開了，做什麼檢查都不怕，都很有道理，都是小事，我的身體強壯無比，沒有人可以摧毀我！後來我不能吃中餐，你們叫Uber Eats，那個送貨員又送錯棟了，這個時候天氣大好，在河岸邊這裡，每個人都笑咪咪的，即便是送錯了餐，走過來也是涼涼的海風，送錯就算了，來拿就好啦，沒事，沒事，什麼都可化解。

今天開始對之前做的志工程式做了一個整理，因為明天就要開工了，原本以為一路這樣做下來，隨時地跟上，非常的到位，整整齊齊的，但，真的要做總整理的時候，才發現裡面一大堆缺東缺西的，所以今天下午專注在上面，趕了好多，然後我又現起一種感覺──NO，我不應該「趕」它，任何東西一趕起來，就失去了美好；內容這種東西，無論什麼內容，我都覺得它應是藝術品。這個東西的內容是課程，它可以是低標飛過，也可以是，經由最高標準考驗的藝術品。

不過我的內容製作方式「塗漆法」，再次發揮效能，塗漆法的意思就是，在每一個內容的時候都是盡可能地用最高格局去快速地將它整塊「塗上去」，鋪陳出去，而不是卡在一小地方一直鑽研。不過，從高處鋪，難免有一些疏漏，下一次回來，再用一次最高格局的大範圍的再掃一遍，就這樣來回、來回、來回的「掃」，內容會自己的成長，因為每一次我都是用最大格局去想，而每一次的心理狀態、當下的感受、甚至突然間的靈感都不一樣，所以那個大格局也就被修得越來越漂亮！而每一次，我滿腦子都想著大格局、大格局，也讓我養成習慣，一下筆就是「大」，這就是為什麼，他們說，我總可以寫出氣勢。

今天下午五點準時開始吃瀉藥了，這是短短兩個月內第二次，上次真的太可惜了胃腸都準備好了在和信醫院，被退貨，這次我比較「油條」起來，早上在家裡，媽媽就幫我弄了四大塊的鯛魚片和兩顆蛋份量的蒸蛋，另外帶三片土司，帶到咖啡廳與你一起吃掉，晚上配水的時候，媽媽再次給我花枝丸的清湯，非常好吃；吃瀉藥也表示我又進入了倒數的階段，為了確保安全，決定改成今天晚上吃半顆，明天早上再吃半顆，這樣加起來我仍是一顆。但今晚就特別的危險，還好明天好像氣溫回升。

以往做胃鏡腸鏡，都有想過是否有可能一睡就不起？在我最累、公司最忙、家裡最糟的那段時間，我還蠻期待麻醉的，但，如今，我從來沒有一次比這次更想要醒來。我從來沒有一次比這次更想要醒來！

下午妹妹和你都去離子燙，找我的髮型設計師，是這位合作許久的設計師第一次看到我的家人，而哥哥則和國中同學去草泥馬樂園，搭機場捷運，回來台北車站吃飯，一直希望我們也載他回來，但是沒辦法安排，預計9點出頭才會回到淡水──我希望開始好好的訓練孩子，以前我想照顧他們，現在要讓他們有機會，為了自己的生命而生存下來。

非常注重自己心臟狀況，從下午四點開始就不斷地發作，都是發生在上廁所以後，洗熱水澡當下痛了一下，熱呼呼以後以後又好一陣子，兒子回來叫我在樓下等想到他各種可能的要求我又開始痛，後來在樓下苦等了半小時，才等到兒子出現在門口，蠻開心的。

我了解我在過去都有很多地方不足，不足的原因都是當下我自己看不到自己的不足；雖然我一直力求自己盡善盡美又盡孝、盡仁、盡友愛、盡智慧，然而，就是不少的地方我沒有感受到，有可能是感知神經在某些方面就是少了一條，或我的宇宙觀就是沒有涵蓋到那邊以至於自己以井窺天卻不自知。

奇怪的是，當我了解以上，我也就不做任何事去因應它了──做什麼應對都沒有用，都不準確，於是，做事情就比較沉穩一點了，不是說事情的結果沉穩，而是過程沉穩，又沉、又慢、又holding back、又內心空曠而不求。

下一步的加拿大溫哥華會是我的新生，而我的新生是搭在孩子的新生之上的，它是一個非常深刻的所在，所以我會希望孩子一定要去那裡。

心臟相關記錄──發作：6:35pm angina level 1.0、7:51pm angina level 0.9、9:01pm angina level 0.8；服藥：11:30pm took coxine 5mg (half of usual dose)

作者聲明：日記作者（我）透過日記無差別記下最真實的每日，若有冒犯，懇請您，也謝謝您，願包容我。

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（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面28年多的日記刻意隱藏，前所未有的人生公開開源實驗，若你有興趣獲得一份，請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）