昨早打完BNT第一劑，唯一症狀是手臂痛，到了今早晨間有些腰痠，和晚上沒睡好的腰痠略有不同，有點像感冒前的腸子蠕動，且非常非常嗜睡，早上就這樣多睡了一陣子。以上應該都不是打疫苗造成的，比較可能是停喝咖啡造成的。

咖啡其實是恐怖的，之前為了治胃食道逆流戒過，一個月後就恢復；畢竟只要享受過咖啡，享受過賣咖啡的咖啡館，又享受過咖啡入注所帶來的愉悅感以及工作效率，真的，沒有咖啡以後，就「不知道怎麼生活了」。謝謝疫苗，這或許是我第二次有機會戒掉咖啡之機會，目前已進入第二天沒喝咖啡，到了中午，不帶咖啡因的痛快的睡眠，讓我的精神恢復到完全沒有睡意之狀，但這個狀態的背後卻沒有任何一點興奮的「後盾」，開玩笑，這是否是這世界真正的模樣，應該說，是咖啡把它美化了，尤其是創業家，明明是沒東西，卻因為咖啡而志得意滿，拿掉咖啡，才是創業家所面臨人生真正的模樣。

昨天國語日報刊出這一年來我最覺得寫得最有意義的專欄文章！此文中，我先從加拿大與澳洲學者共同發表在《劍橋教育期刊》研究學生對老師的霸凌行為取了一個專有名詞：「不文明」（incivility），再提到當年在高中遇見的華裔公民老師被笑，提到一個關鍵：「歐美並沒有明顯的『尊師重道』概念，但不表示他們不尊敬老師，而是他們並不會因為某人是老師就必須言聽計從的順著他，」我話鋒一轉：「然而，他們卻有另一個觀念，不只對老師，而是對所有事情，皆有一套『什麼是正確、什麼不是正確』的辯證理路，當他們觀察到一些細微的不對勁，總會有人力排眾議、不畏異樣眼光、適時發聲，讓每一個人都受到平等的尊重，無論是老師，還是學生。」

寫得真好。然後，我回到現代，提及還沒離婚前親眼目睹好幾次的「事」：「回到台灣，這個理應被儒學之尊師重道影響深遠的地方，我發現，老師似也慢慢變成被批評的對象。有一次，孩子年紀尚小，某天，一群家長聚餐，家長們聊八卦，孩子在旁邊玩耍，某位家長說，老師最近作業出得多，學生寫到半夜寫不完，家長們七嘴八舌起來，說這個老師早就臭名在外，本來就應該有人站出來發聲，還有家長問旁邊同班的孩子，這位老師這麼過份，要不要家長們出面和校長報告？桌上討論氣氛熱烈，旁邊玩的孩子全都被吸引過來，大人與小孩全部一起對這位不在場的科任老師，進行一番『批鬥』（文中是用『指教』二字但我改為『批鬥』更切實）。」

「原來，令我感到不安的，並不是老師被批評，而是大人無意間教了孩子可以如此言語霸凌一個長輩（老師）。透過孩子無知之口，老師的形象在口語交談之間失控的愈變愈糟，家長與孩子的行動計畫也愈發誇張、愈更激化。我不要求孩子進行腐舊又無知的無條件的禮貌，但，我真的不希望孩子從小就感染到這種『不文明』啊。」

我也給兒子看這篇文章，兒子的反應是，我文章裡講了我並非尊師重道，但最後我卻還是和孩子（就是他自己呵呵）說：「記著，老師就是老師，我們不要這樣說老師」，這不就自己打臉嗎？兒子的評語讓我非常高興，表示他讀得很詳細，邏輯腦筋非常清楚。

這幾天亦回答了一位離婚中的爸爸的問題，與他分享我離婚以後的「心理學」，就稱它為「單向溝通心理學」吧：「簡單來說，畢竟還是需要互動、交接孩子，所以，與前配偶互動皆用LINE處理，不直接用電話講。我們兩年多來都用LINE，唯一直接講過電話是有次孩子不去然後她打過來我直接與她溝通，大方向來看，我覺得我們這種nice的離婚者，需要洗腦自己進入一個新的人際關係的方法，也就是說有一種人（比方說前妻及前妻的友人、以前很照顧你的長輩等等），你要變成以下的人格，且你要可以對以下人格感到舒舒服服的在你自己身體裡面並不會感到它違背自己的信念價值。」

接下來，我列舉應該要改成什麼樣的人格？「一、我們對對方（前妻）維持清楚的『單向溝通』，也就是說我們今天想要和對方交待什麼，我們就清清楚楚的和對方說明，當場講、用電話講、用LINE講都行，但由於對方看我們『有求於她』就會用情緒來制我們、嗆我們，所以我們要記得這種溝通，只求『單向溝通』：我們只有長嘴巴，沒有長耳朵，然後嘴巴一邊講，無論耳朵聽到什麼鬼，我們的腦子還是正常的運作、輸出我們想講的，直至對方清清楚楚。二、維持單向溝通的同時，如果對方真的突然變nice了，或有求於你（比方說想要再回頭之類的），我們又要保持一種『演戲模式』，讓對方感受到我們有合理回應，不要讓對方更生氣……但我們腦子還是清清楚楚，只長嘴巴，不要長耳朵。三、稱呼的部份我們維持『溫暖模式』，很多人離婚後，會傾向開始稱呼你為『O先生』、『這位OOO』，想把你變成陌生人，此時，稱呼對方，無論是在LINE或是在現場，都稱她為『媽咪』（或爸爸，視性別）。這我有研究過，此稱謂是最佳的，無論在孩子面前、在陌生人面前，無論對方如何稱呼你，你都要溫暖的稱呼對方，在孩子面前也要這樣子做，樹立一個好的榜樣！」

不過，無論實際上的我、孩子看到的我，是怎樣的人，那一篇網路上的文章仍在滾動中，那些耳語，都不是真的，真的很想「將事實寫出來」，真的把以前所收集的這些真相的真真實實的影片與錄音、照片全部都展現出來，讓大家公評。我有一感，離婚雙方不只是恨，有些人根本是想要「毀滅對方」的一種恨──一個普通人一生中很難碰到這種事，但一離婚就馬上碰到。所以，離婚的人，真的碰上人生大劫，真的。

靜下，我細細感受那些水痕，它在割我的肉，細細的，輕輕的，流出一點點血，我輕輕問：請問它是會慢慢的走掉嗎？它有改變什麼事了嗎？於是我的血（心的血）好像就止了。

打給父母想知道他們一切可好？看到父母正關心女兒牙齒發展，就放心了。過了中午，今天是一天的疫苗後休息，正常的去接小孩，隨性的修一下網站，就這樣。

沒有咖啡以後的我，到了下午，更是「赤裸裸」的了，有沒有自信，就得靠自己原本的素質去承接了，而我本身其實是沒什麼自信的，這個時候，有一個好方法，就是趕快「多做點事情」，帶著剛下課的妹妹來到摩斯漢堡，妹妹很認真的寫作業，我完成圖片，也奮力完成網站，或許，現在沒有咖啡因，只能用成就感來堆積。

咖啡因的壞處是它讓我動作很快，太快了，所以無法「瞄準」，對創業來說需要瞄準。到了晚上我感受到有了一點點控局感，好像開始掌握住、開始想到比較細的地方了，不過，也到了睡覺的時間了。

心臟相關記錄──發作：9:30-10:45pm angina level 4.5；服藥：10:30pm took coxine 10mg

作者聲明：日記作者（我）透過日記無差別記下最真實的每日，若有冒犯，懇請您，也謝謝您，願包容我。

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（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面28年多的日記刻意隱藏，前所未有的人生公開開源實驗，若你有興趣獲得一份，請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）