今天的新聞氣氛是「疫情變嚴重了」，不看新聞的我，從各LINE群組看到的訊息及你提到南港這邊的「餡老滿」餐廳，有染疫的人光顧，就感覺到大家都在緊張了。我反而沒這麼緊張，不像當初這麼緊張，可能是因為已有疫苗，也可能是之前台灣總能過關而有某種信心。事實上全民都這麼緊張，疫情也找不到漏洞繼續傳開。倒是「餡老滿」這個字，想到以前這家餐廳是南港新區唯一較正式餐廳，每一週末晚上都去那邊，也在那邊看過當時剛離婚的藝人林佑威在這邊「探視」他的孩子，那一桌，有他、他媽、以及還是小baby的稚女，那一幕（我認為）滄涼到現在仍記憶猶新，那時候看到他，再看看自己那時已壞爛但不敢離開的婚姻，即便有再大的離婚衝動也對離婚這件事「想都不敢想」了。

還好，只看過他這麼一次，後來，勇氣終於大過了恐懼。

聽說今氣溫到了37度，整個早上我躲在房裡吹冷氣，一大早就來一杯咖啡、一杯茶，讓我早上動作非常的迅速，很迅速地多打幾著努力，這些努力都是「辦活動」，弄好報名表、弄好海報……九點多，和一位學長線上討論，他的親戚遇見離婚問題，很照顧我的此番事業的這位學長問我，對這樣一個剛離婚、身心辛苦、人生崩潰、小孩不在身邊的年輕女生，可提供什麼樣的服務？我和他分享，基本上有兩個，一個是現在的教養課程，解決離婚者最擔心孩子會不會歪掉這件事，這部份目前發展很有意思，除了Triple P，我觸角開始伸向SEL，而今天最新消息是收到阿德勒正向教養來找。你正忙碌翻譯離異課程，明明是Triple P，裡面也竟提到了「情緒labeling」等等和SEL相關的，然後也有一些腦神經的，跨來跨去，到最後，多宗合一，會長得愈來愈像。我的角色也清楚───這些教養「課程」，對於「單親、下一代」是好知識、好方法，我不是老師，我是整合者，孩子是未來的希望。

第二個，就是我更固執的在做的───離婚本身核心，廣義到所有離婚造成的問題，為了找到解決方案，通常不會出現在聚會的離婚者，他們只會私下去找專業人士。我希望透由專業人士來提供出來離婚者，也讓離婚者得到更好的其他的專業人士……以上，這樣的述說一遍，自然就自己親口說出了一個更清楚的商業模式，而且由於是由我來說，很自然的就是一套很悅耳的「利他」的商業模式───我要讓離婚者得到更好的、更免費的服務。這樣如是述說了一遍，此模式就固定下來了。簡單而言，這平台若實踐讓離婚者「免費」的關鍵原因，就是因為那些專業工作者得到了一些比錢還要更大的東西。

觸角伸向SEL，六月一場活動，我這樣寫的。「紅遍全球的SEL，不只運用在K12孩童教育現場，裡面的元素其實也很適合成年人用來自我成長，尤其是對情緒較不善於觀察、辨識、形容、同理的男性朋友們。」我寫道：「社會情緒學習（Social-Emotional Learning，簡稱SEL）為現在紅遍全球的最新的情緒學習方案，在全球各地的學校正如火如荼的推廣中，但是，就像EQ不一定只能用在學校、不一定只能用在職場，SEL的突破性的觀念，也可以用在成年人身上，尤其是經常卡在家庭難關進退兩難的男子（爸爸）。」

「走過婚姻低谷，如今振翅重生，一個傳統的男人、一個愛家的爸爸，如何透過SEL的自我覺察，伴著走過婚姻低谷，而今雖然離婚，卻可以讓孩子變更好，做一個更健全的單親爸爸？當SEL如今正努力的往台灣的校園推廣中，此時，我想向大家分享我自己在SEL上面的學習經驗、練習的成果。」我寫道，也滿意我將它定位成「我的練習」，且這個名字取得真好：「一個離婚單親爸爸的SEL（Social Emotional Learning，社會情緒學習）之自我學習歷程：家庭、男性、情商、和解。」

設計師圈圈所做的這張海報，真是漂亮，你到建豪去印了兩張出來，一張亮面，一張霧面，今天印刷廠送到我們家樓下，我下樓拿這兩張，比最饑腸轆轆時下樓拿Uber Eats餐點，都還要興奮！我把這兩張海報，張貼在我們家兩處，等孩子回來看「圈圈姐姐」做的。

接下來是「習講」，我發現講了多次，雖然有一點不熟悉，不過，也很快的就又到了下一段更細緻的境界──在形容離婚的過程中，我更能夠加強一方，而以另外一方作為過場，讓這個事件（離婚）的從屬關係變得更明確，也因此故事變得更一體化。然後因為一體化，更可以去修一些細節，細節的精緻度就慢慢地出現了──從這篇講稿的產生可以確定，全世界所有的好內容，都可以從「先求有，再求好」來找到。

今天加了這一段：「在那個記者會上大家問我，你這個單親爸爸到底怎麼在這麼短的時間內做到的，當時只笑而不答，心中其實蠻得意的，不過，今天，在這個台上，又再次懺悔了。『我到底是在得意個什麼呢？』原本這一場分享，主要的重點是在講我和孩子的相處故事的，但，隨著一次又一次的習講，愈來愈看到，不對，此對象應該是那位當時還一直恨著的……前妻！她才是這一次的主角，如果沒有她，就不會有以上這麼多美好照片，如果她沒有『和平放手』，我們沒有像其他夫妻進入訴訟、對簿公堂，兩個可愛孩子也不可能恢復得這麼好，我也不會有這個『第二次重新做爸爸的機會』。」

這一段我慢慢的講，雖然我是人生勝利組，看起來好像很聰明，外面什麼都成功，但，這一個家，花了十三年，都還解開不了它到底哪裡出問題，直到現在領悟，才解鎖了，「然而，不像其他故事都有happy ending，顯然我的這個故事，永遠都留了一個無法彌補的缺憾。」我說。

謝謝你今天陪我來健身運動，這是第二次，從陌生找回一些熟悉了，連同暖身的，總共使用了五項器材，每一項幾乎有完成三輪（除了仰臥起坐），最後耳朵耳鳴到聽不太清楚，「鼓鼓、鼓鼓」著，這是之前健身到身體極限的感覺。回到家，和上一次很像，肌肉不痛，精神相當好，最重要的是，心臟的感覺「非常穩定」，我也不知怎麼形容，就是一種「它絕對不會發作，連jitter顫一下都沒有」，果然到了晚上十二點都沒有任何的梗塞感，過了十二點，又突然出現一點點，趕快吃藥之。

晚上有一長段時間進入沉靜，很早就洗淨身體，冷氣開強，書桌前我苦思，再做出一些成果，從七點開始處理這個「離婚讀書會」，重新在思考上挑戰了這個訂閱制，是的，我還是喜歡訂閱制啊，疫情期間，如果可以，還是做線上的生意最合理呀。

疫情到底是不是很嚴重？今天下午得知又多了一個宜蘭和五股的案例，都沒有認識任何先前華航的案例，於是大家開始討論接下來不能群聚了，我的確很失望，因為我才準備開始辦一些聚會，接下來的「熱鬧」都是因為我演講多了、活動多了，結果現在跟我說「都不能去了」，那不就全都輪迴到一個大空嗎，全部都不能辦了，怎麼辦？或許它是在提醒我，重點不是這些邀請、觀眾、熱鬧，重點還是──收入。我到底有沒有搞清楚啊？

心臟相關記錄──發作：（無）；服藥：12:15pm took coxine 10mg

作者聲明：日記作者（我）透過日記無差別記下最真實的每日，若有冒犯，懇請您，也謝謝您，願包容我。

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（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面28年多的日記刻意隱藏，前所未有的人生公開開源實驗，若你有興趣獲得一份，請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）