今日影片請見以下：

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1996年11月11日）當時19歲的我所親筆寫下的日記：

（這一天當年19歲的我再次沒寫日記）

過了30年後，已經49歲的我，在同一個日子（2026年11月11日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

昨天晚上和好隊友與女兒一起在客廳沙發觀賞電影，這是女兒難得在她堅持將所有的手機上面的所有多媒體都從她生命中移除，居然願意看一場電影，好隊友選了基努李維的電影，妹妹默默說，她希望看日本的電影，因為她很久都沒有看日本的東西了。

讓她自己找。非常特別的，她找到一部叫：Perfect Days。好隊友說她有看過，大概是三年前，四年前的電影，得過歐洲坎城影展最佳男主角。

主角是清廁所的日本中年大叔，拍攝相當平淡，著重優美，電影這樣走，一直覺得會有什麼大事發生。好隊友一直強調不會有、不會有，真的沒有，所以這部電影看得有點辛苦，中間微微高潮起伏都是在於「女性」，他的年輕同事的年輕女朋友，翹家跑來找他的姪女，離婚的餐廳老闆娘，公園坐在他隔壁長凳的怪女人……這就是人性，但他什麼都沒有、也沒有交代未來，最後在路上他哭了，這整個電影說真的就只是壓抑得美麗而已。

今天早上我讓自己特別睡特別飽，不設鬧鐘，七點多醒，自由地讓自己再睡到早上九點，喜得一個皇冠，但心跳HRV再次是紅字Pay Attention，這已連續一個禮拜以上每天這樣，身體目前並沒有覺得哪裡不舒服。但是卻清楚了不得了最近的心理壓力正在噬走了我的健康、磨損了我從外面看不到的臟器，有的時候肚子熱熱的都會覺得是癌細胞正在長出來？

今天其實又有六場訪談，之後我和我的2號自動機說每天最多三場。三場其實根本就消化不完。

今天的是芬蘭、比利時、維也納、韓國，晚上是印度。中間有一家放鴿子。我的自動機好像都很喜歡找歐洲的，維也納這一個居然才23歲的小毛頭。都已經是創投公司裡面的LP。

我們吃Richmond城市這裡韓式的石鍋拌飯，我的腦袋平常可能只用60%，今天到了只剩20%，好隊友說，我的嘴巴跟腦袋沒有連在一起。中間我都在車上打電話，根本就無法專注了在哪裡，好隊友去Value Village二手店，然後把車子就停好在五十嵐，我隨後才走進去，我們分坐兩桌，妹妹在這邊讀書。

今天公司好像在發瘋，明明今天就是國定假日Remembrance Day，他們居然全部都在工作，然後還一直大剌剌地一直呼喚我，叫我。

離開五十嵐，來到漁港，來到Pajo's吃炸魚薯條。每次我們都沒有再去免費要更多，是因為每次都只有我一個人在吃，所以吃不下。

因為有進度，這一天雖只是一天放假卻覺得比週末的效率還高，明天又要歡喜回公司上班。

而今天實際記敘的日記總共1839字，全文一字不減的如下：

今天實際的日記隱藏了1839字，不是這一篇，而另保存於尚未公開之完整版日記網站，須待作者離世後，自動上線。屆時，30幾年的上萬篇日記將一夕間全數公諸於世。目前有興趣多閱讀者可追蹤本人重新開張的Mr. 6部落格與數萬則網友留言，在這裡

健康相關記錄──早上吃Amlodipine 2.5mg（整顆），晚上吃Coxine Isosorbide Mononitrate 5mg。運動：（無）。背痛：（無）。血壓：132/90/71。體重：+4.1kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）