今日影片請見以下：

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1996年10月5日）當時19歲的我所親筆寫下的日記：

（這一天，我沒記，也不知道30年前的這天發生何事，而30年前這天，也不會預計到30年後的這天會發生這麼大事）

過了30年後，已經49歲的我，在同一個日子（2026年10月5日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

昨天晚上睡不著，因為在昨天的對話以後，這件事情竟然還繼續地Push，晚上，我心臟一直跳，根本睡不著。

其實我已經達到了一個狀況：撐不住了，感覺到我需要家人的支持，但家人一直無法諒解。

是的，這是對的決定。我把我人生中最複雜的習題之一給解放了，從今天開始，我可以自由地寫作這方面的議題，因為我終於可以好好地來探討這件事了，用我覺得對的方式──就是不帶批評，沒有指責，想辦法從當事者角度想，自我介入，帶來的不只是我們家的療癒，還是幫助其他家療癒。

後來的事情，情勢極度升溫。那個時候我正在公司隔壁的plaza、第一次去吃到Chopped Leaf，買好wrap，吃了兩下，接下來我幾乎是無意識的、用百分之百的CPU。

而今天實際記敘的日記總共2651字，全文一字不減的如下：

今天實際的日記隱藏了2651字，不是這一篇，而另保存於尚未公開之完整版日記網站，須待作者離世後，自動上線。屆時，30幾年的上萬篇日記將一夕間全數公諸於世。目前有興趣多閱讀者可追蹤本人重新開張的Mr. 6部落格與數萬則網友留言，在這裡

健康相關記錄──早上吃Amlodipine 2.5mg（整顆），晚上吃Coxine Isosorbide Mononitrate 5mg。運動：（無）。背痛：（無）。血壓：131/88/70。體重：+3.8kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）