表現太好了便深陷努力循環裡，我得另想口訣來加大顏色大光芒。人生最重要的精神，靠寫作來帶回？

今日影片請見以下：

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1996年6月9日）當時19歲的我所親筆寫下的日記：

（這一天，19歲的我再次沒寫日記，只能等到再兩三天才能看到下一篇）

過了30年後，已經49歲的我，在同一個日子（2026年6月9日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

新的一週我有所清醒，也到了某個更棒的心流狀態，也就是心情穩定的意思。我看工作的這些東西應該會有更成熟、更有用的看法。還沒確定是什麼但我感覺到正在形成中。這後面，是我工作的能力已經大幅的穩定下來，我在我負責的AI上面已經在多方面的修整，也和這些大頭（他們都是技術人或聰明人）有很多的對話也看起來都有在說服了他們中。我在他們面前也講了一些有道理的話，且多人開會結束後我也用最快速度follow-up、立刻寄給他們所有的訊息。

所以我搭著週六、日幾乎無咖啡因之後的週一、早上喝掉半瓶的香醇咖啡，我希望開始有些新的看這件事情的看法，也或許是在「救」自己的身體，因為昨晚，我已經破記錄早睡（9點多），當時天色尚未暗，我就已經躺床上，努力睡，真的馬上睡著又迷糊醒了兩次，但整體睡了7.5個小時，所以Oura戒指的睡眠得到90幾分、拿皇冠，但Readiness仍是79分，因為雖然心跳有較好到56下，是OK的，但HRV又是「Pay Attention」，來到20幾。這個HRV的原因應該是「心情」，我心情卡住。

這次的調整可能是相當於三十年前、我的日記精神的「豐富論」：人生要豐富，較能克服人生有限的遺憾；比有錢，比有名，比帥氣，比什麼都會比不完，每人活到幾歲，都不知道，只有把人生活得最滿的，才是真的最值得；而活得最滿，不是我自己「記得」多少東西。像我，過往的事情，太多不記得，感覺上，「體感上」，好像我現在還是20幾歲而我的人生幾乎空白，但事實是我已經轉了好幾個彎，什麼都有了只是我現在都記不起來。Good news is，我有寫日記，我都有想辦法記下，這就是日記的功用。

所以，在我人生的這一天，我正在我剛在兩個月前、離我50歲不到一年內找到的工程師工作內，這工作比我原本想的「大統華時刻」還要風光太多，雖是基層，但我反而「反轉」成了在AI最前線的技術高手。而我也做得不錯。但我錯得不錯的背後是因為我已經用上我的健康，全神的所有神經投注上去，所以我進步神速，現在已經可以算是一方之霸。

我此時已經是心情要很穩定才對，因為我現在回到了前線，只是我現在的心「境」，變得保守，我安於做一個好棒的、不出錯的工程師，以此為安全感。我這樣的確也可以有很激烈的進展，譬如我的7、8台「自動機」的進度，相當有意思。但──我人生最重要的精神呢？

沒錯，我要帶回那個精神。

這樣說，其實現在的我，有好幾種方式可以在我人生中再加點大顏色、大光芒！在這之前，過去四年直至今年3月，我是在家爸爸，我只有到處體驗、帶孩子，我們四人經歷豐富，花了不少生活費，四年要這麼豐富在其他人家也很難了，但我們沒白活，最好的已經留下。那四年過去之後我馬上就有了工作，現在是6月，我穩定在工作上了。

另，人生至此，不必求多懂、多高，但擁有一個持續的新的框架在自己身上。

我覺得，要等到我被公司討厭、或他們覺得我很爛的時候，我才會醒過來，回到自己。目前他們都覺得我超棒，於是我就被鎖在那個循環裡面，逃不出去。今天下午還在享受被那個Phone Systems的人的稱讚，沉浸在我自己剛發出去的回報新的Retell agent表現非常好。

在Seabus上，我有個領悟：與其設定目標要打破，其實我沒有什麼目標打破了，我已經有目標了，它本身就是要打破了，現在是要應該要針對我的枷鎖去把它解開，才讓我可以像野馬一樣衝出去這些目標。所以剛剛說得好，如何解除公司表現太好了的緊緊的金箍？

我覺得不囉唆就是（4號自動機）開始寫小說開始寫部落格。就這兩個。它們也都是作品，會加到我的1號自動機裡面，變成我的一部份。

而今天實際記敘的日記總共2569字，全文一字不減的如下：