No-code寫到目前為止都很順，大致都解了，只剩下一個嚴重「罩門」在響應式頁面（responsive），也就是同個網頁到了手機版要設計成不一樣，我做的頁面，不知為什麼，三個版塊有兩個OK，一塊卻怎麼修都修不好，手機版都擠到左邊沒縫隙。今早拼命研究它的原理，看了教學影片，一直在修，一直在修，不過，還是修不好。

修不好，但早上有行程一定要去───我們回到健身房了。如果那時候剛好是仍在當小老闆跑客戶賣案子，我是不可能有毅力去運動的，就是因為那時候已「告一段落」、心定、想再完美，所以在2018年的10月1日走進辦公室旁邊的知名健身房主動找業務秒辦了會員，短短三個月真的瘦10公斤，後來再胖回來頂多再多3公斤，算是成功的維持了。今天是疫情後第一次來健身，只戴口罩，不再戴手套、護目鏡；健身房開放，但位子仍多被畫為防疫位，最重要的踩車三台居然只有一台可以坐，還好那台現在是空的。運動蠻悵然的，因為一兩年前給自己的一些口訣，現在其實都不太能用了；那個時候的心理狀態跟現在已很不一樣，尤其，心臟的問題。

依然想辦法做了一輪，腿推的部分給自己減少二十幾公斤，從87公斤開始，仰臥起坐少了三分之一，其他大致做到位，做完之後，過度用力而耳鳴了，可是當回到家，熱水沖下來碰到皮膚的那一剎那，馬上又想起了完美的成就感。

後來，直至晚上肌肉都完全無痛，到隔天早上起床才發現大腿與臀部的肌肉痛起來了，沒錯，有鍛鍊到，就是這種感覺呢。健身的人，在疼痛中過每一天的日子，疼痛代表肌肉組織被破壞再重生，是徽章，是提醒，是超越他人的證明，是自己的身體每次給自己按的一個「小讚」，而那個讚的「形式」就是「痛」──所以健身就變成了一個可以迷上的癮，和減重相比，減重的目的僅僅在避免身體變重，不是0分（沒變重）就是負分（變重了），但健身卻可以沒有終點的往上面加分（肌肉變多），每一次都知道自己變更好。只是我今天做器材仍一直怕心臟會發作，心理很紊亂，要撐，還是不要撐？不過今晚之前倒沒有發作。

回來後，也沒有把那頁面修好，還是不知道為什麼不能弄，我只把好的版塊copy過來，就可以了。沒關係，以後再搞懂。

下午來見一位女性朋友，她計畫帶女兒移民到加國已一陣子，今年底終於即將成行。我聽到，一時還不察什麼叫「今年底」，一直不知道現在是幾月了？看了一下日曆，老天，今年底？沒錯，再過一個半月，她就要出發了！這個program非常好，叫做「二加三」，是去那邊唸書兩年，即拿到三年的工作簽證。天，三年的工作簽證！那時候即便從亞洲直接去念美國研究所的，也只能得到一年的工作簽證，而加拿大這種，即便沒有公民過去，三年的時間應該也夠機會找到不錯的工作而跟在那邊留下來了。疫情期間，我們都以為會變鎖國？結果，據這位友人說，不，有些地方反而門檻降低，更容易了。

我問了一個合理問題：她有「多少準備」呢？到那邊，存款預計可以撐多久，她搖頭，意思是「完全沒有準備」，在我訝異的眼神前面，她堅決的說，一路走來就只是專注在下一步，相信一定可以過關，錢的部份也相信一定會走出去，果然好事成真，一路走到今天，而年底就要築夢踏實。我實在應該學習，如果我做所有事，也有這樣的決心，我就不會事事都想東想西了！此決心也真的較容易成功，讓人完全專注在下一步，而下一步成功了，下下一步也就更高，堅持的做大的，而不是在意小瞇瞇的事。「如果你害怕什麼東西，那個東西就被放大。」朋友說，這是老生常談，但此時聽見，如雷一樣的巨鳴轟響在我耳際！的確，我常常害怕我做不出東西、害怕沒有獲利，於是那個「不獲利」就被放大了；我也就越來越保守，無法大鳴大放，還時時冒冷汗，走幾步就折回來，負面的想法一直跑出來。

非常感動，如同上次由同一位朋友介紹去訪問剛落地魁北克的魚丸媽，我可以感受到魚丸媽在一年前即將開始夢想中的新生活的興奮感。她說，還有好幾條線在走，介紹一個中國大陸創業家所做的「財富流」，她認識了好多人，而這些人，分別和她進行新的創業點子，我發現這和上次朋友介紹「Clickfunnel」類似，那東西本身只是架構，大家各帶點子過來，透過它賺錢，但大家彼此之間也同時自然地互相認識並開始發展新的合作，你可以說這是某一種商會的延伸（獅子會、扶輪社）再加上直銷概念，再加上現代網路的特性，成為一種新的商業合作會。我開始在想，離婚可以用這一塊嗎？No-code可以用這一塊嗎？靈魂回來了，因為骨子裡面還是好喜歡這種東西呀。

今天下午來到團隊，從會議室開始，這就是一個很熟悉的環境了；照理說，被交辦任務應該是辛苦的，但我卻感受到：一、我有信心能做到。二、我相當泰然。三、我很喜歡這裡，於是一切都水到渠成，順順的，此時，我也發自內心想講出一句以前剛開米斯特六公司、接第一個社群行銷案，常常講的一句話：「磨拳擦掌，創造出標竿成功案例！」

在城市間移動，平常時段，到哪裡開車可能都在二十分鐘內可到，太遠的地方，自然就會建好高架橋和高速公路，自然也是二十分鐘可到。但，一到下班時間，整個人就被擠塞在紅色的燈海中（煞車燈），窗外細雨濛濛，幸運的我至少是坐在車內，窗外被雨水浸至模糊到，只隔個汽車板金外面的那些機車騎士，用命在路上移動自己身體的「人包鐵」皆已雨肉混雜不清，兩個點的移動，竟然是一個小時都到不了，計程車司機平時衝衝撞撞的，碰到這種車陣，司機都想休息，問他還要多久到，他的答案永遠是半小時，可是半小時已經過了好幾次了……直至轉搭捷運，車廂內竟沒坐滿，以後一定要搭捷運，不再把自己塞在車上了。

回來，我繼續和正在移民中的夢想者連結著，我發覺，這是一批很積極的人，他們的感覺像我家孩子們上的升學補習班。移民顧問與升學補習班的共同點就是「目標很清楚」，且每次達成一個人達成目標，自己經驗又多高一層，所以他們的熱情度不亞於補習班老師，而這種熱情也會感染給「當事人」（我），我好久都沒有這麼熱情的看任何事，人已近四十五歲，竟然能有一件事讓自己覺得「有它，其他事都不必去在意」，包括──覺得自己到此時不夠成就，都可以因為這樣的大動作而開了一扇窗，在這其中做的事情也突然變得有價值，新朋友也變得誘人，新工作也變得豐盛無比。我覺得這就是我自己父母，在當年所體會到的吧──用一個特別的動作（移民），拉開了自己人生的格局；格局一打開，原本糾結的那一小塊地方就不再是糾結了。我還在體會、還在檢討中──一邊體會一邊也看自己的情緒，這種一直的覺察也就是SEL的核心。今天報名，有起來一點點了。

心臟相關記錄──發作：（無）；服藥：12:05am took coxine 10mg

作者聲明：日記作者（我）透過日記無差別記下最真實的每日，若有冒犯，懇請您，也謝謝您，願包容我。

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（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面28年多的日記刻意隱藏，前所未有的人生公開開源實驗，若你有興趣獲得一份，請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）