今日影片請見以下：

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1996年1月30日）當時19歲的我所親筆寫下的日記：

（這一天，19歲的我再次因課業忙、講話講不順，沒記一天）

過了30年後，已經49歲的我，在同一個日子（2026年1月30日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

為什麼人要自己寫自己的傳記，自己說自己定位成什麼樣的人物──有一天，AI可以把每一個人的獨特性全部全盤的保留下來，因為人類其實都是為了其他人的容易了解，但是其他人其實也不會因為某人自我包裝幾句話就完全的了解，所以基本上都是表面功夫，但是AI的話，是在深度了解這個人的情況下，把這個人的前前後後、裡裡外外皆透透徹徹了解一遍，講出來的這個人，就是最完完整整的真實的，且各人皆獨特的──想像，你不再需要私底做好自己到底是什麼legacy的溝通準備？

今天的重點是跨境到美國，那個特別的Point Roberts隔離半島區，因為好隊友嘗試送到美國可以省下運費，我也剛好要寄給華盛頓州的溫哥華的New Generation Indie Book Awards報獎。

先來領貨，就在Tyee路第一個缺口，專業的，所有的櫃子都是自動化，好隊友開了四只櫃子，拿了四件包裹。我們繼續往下走，熟悉的地方右轉，角落就是US Postal Service郵局是也，我們排第三位，後面很快又多排了三位，只有一個老太太在工作，只需10幾塊美金就可以寄過去，只需三天，的確似比溫哥華便宜──我寄了三本Fatherbook，其實很重，把我手上所有買來的都寄出去了，還附上了一張cover letter，海關檢查員有看到，他笑他跟我一樣也是普通的爸爸。他特別跟我說他不會算我稅，顯然這是送去報獎的。

一進一出，都完成後，我們來到我們來Point Roberts一間叫Saltwater的咖啡廳，旁邊一桌是西人兩對老夫妻，應該是加拿大人，另外一桌是救火或救護員，開了三輛救護車來，好像跟一個退休的老人家聚餐。

這就讓我們對這裡非常好奇，退休的老人家會住哪裡，就住在三條街外嗎？我們繞了一圈發現這地方的房子其實還比以為的多，地形相當多樣化，有非常開放的海邊，也有深色的森林，有很低窪的，也有高崖的；有小小的院子，也有非常非常大的莊園，還有比人還高的大型馬匹。這次看到很多房子正在賣，問了一下發現房子是便宜的，看起來是莊園豔綠厚草生活，三年前我不會這樣想，現在覺得住這還不錯。

我們到Point Roberts西南角這裡有個步道，我們看到了這裡的海浪特別的誇大，聲音很響，海水也滿滿的，招牌說可看到鯨魚。西南角有一座約三層樓高的鮮艷標誌，應該是在標示著這裡是西南角。

雖然人都在外面，可是一天下來，ATOPAI廣告繼續跑，我也改了至少五次以上，謝謝AI讓我可以快速地改、快速的上，雖然還是沒有任何一筆填表，但已覺得課程被我改得更有吸引力了──我現在加入志工概念，可以幫孩子們教程式外還真的得到真正組織做程式志工，我也更加強「這是coding class」，比較清楚，不要再講AI的技能。

睡了一午覺，精神較飽滿，我來健身的時候，想起最近看到一說法，應該先重訓再有氧踩車，之前教練亦是這樣教我的，於是，我今天改為先採7分鐘（後來約10分鐘）暖身以後，就比較有力氣了，先完成夾腿、腿推、胸推，再回來踩剩下20分鐘，今天因為心力充足，可以做那麼多。

而今天實際記敘的日記總共1922字，全文一字不減的如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1922字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──早上吃Amlodipine 2.5mg（整顆），晚上吃Coxine Isosorbide Mononitrate 5mg。運動：踩車10分鐘再夾腿內3回各25下，腿推3回各20下，胸推勉強3回各15下，再踩車20分鐘收尾。背痛：5%。血壓：139/84/72。體重：+3.8kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）