今日影片請見以下：

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1996年1月22日）當時19歲的我所親筆寫下的日記：

（這星期是我寫日記以來第一次最長沒寫，但到大三、大四以後，這樣的沒寫將會愈來愈常見，直至我大學畢業前，我才開始體悟到寫日記的美好，於是才每天寫、不再中輟）

過了30年後，已經49歲的我，在同一個日子（2026年1月22日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

每天都在論述、看國外的數字飛來飛去、主觀的不得了、生活好像在當記者評論員的，這條路、這些人，不要再涉入。

全力隱居在國外，張愛玲、蔣宋美齡，在海外難道就沒做事？我在海外繼續。

想到或許真可做個MulCul的新聞平台，用上原本的志工。

好幾年來第一次被政治家感到激勵和溫暖，那竟是我們加拿大的總理卡尼，之前老老的80幾歲的投資人Stanley就跟他的老人朋友就說卡尼可能是下一個（忘記他說加拿大哪一個總理），會帶給他們記得的古時美好黃金時光。他在瑞士Davos發表的演講，一天內被網路很多人引用，他用最直白、最精準的又客客氣氣地告訴大家現在的現狀，殘忍又現實，隨便看了幾句，大概就是：Old order不會回來啦。新的玩家希望在Middle Power（像加拿大）身上，公理正義無法再保護自己……。

妹妹昨天回來以後笑咪咪的，我就知道她可能考得不錯，但是她口頭上還是維持說她考不好、危機還沒過、悲慘還沒解，晚上真的還是使出了奮鬥努力，真的還弄到了兩三點（這是連續第三天奶奶陪她讀書，我到午夜就「下班」，我去睡，變在台灣的奶奶「上班」），可是我可以猜想她心情應該是「趁勝追擊」，要把之前可能考得非常糟的惡夢完全翻轉成美夢，把原本全A的計劃全部實現。所以今天早上她正常去上電腦課了，不過考出來以後，她說物理還是考砸了，她說已經唸了這麼多，居然還有不會的題目，非常難，而且計算機的角度模式又突然跳錯，她說是不是詛咒，但是從她的口氣我已經感覺到說她已經走出來了。

我其實也鬆了一口氣，平常我自己唸書都沒有這麼放鬆感，也覺得太好，這次結束，應該一陣子都不會這樣子，下學期應該也不會。這段時候我要好好的跟她討論這些。

今天其實很重要的事是我要趕快把繪本的內容都做好，今天一整天都在家，很可以。這些字母要做的不一樣。全部交給ChatGPT就好了，於是我交給它，它果然真的幫我想出了26個不一樣的腳本，文字也都寫好，都是瞬間的，很多事情我們自己做習慣了，都沒有想到可以靠AI完成，而AI真的完全不用到我的大腦就完成了，讓我進度一口氣就從原本做不完變成不到半個小時全部做光光。

趕在下午三點前寫好，以免妹妹回家打擾，我為了這個，努力的聽Secret Garden，讓一大堆音樂籠罩，聽到「Breathe」的時候突然才文意大起，開始寫了，寫完以後就給ChatGPT，ChatGPT改成第一人稱，它都懂我在做什麼，很美，我算是把前後三頁塞進去了。

傍晚我繼續，利用AI，卯起來就快速的完成了Indie Book Awards的報名。之前用第19本書試圖報，現在我改用第18本書The Fatherbook，還寫了一整頁的文章、附上Fathers 2025的活動照片，希望能爭取到，但這種也是要付錢的，我為了參加General Non-fiction和Relationship兩個類別，付了145美元，台幣近5000。

而今天實際記敘的日記總共2275字，全文一字不減的如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了2275字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──早上吃Amlodipine 2.5mg（整顆），晚上吃Coxine Isosorbide Mononitrate 5mg。運動：（無）。背痛：（無）。血壓：124/85/68。體重：+5.0kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）