今日影片請見以下：

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1996年1月6日）當時19歲的我所親筆寫下的日記：

（這天，大二下學期的我，剛開始一個新的學期，設法努力，比上學期還好。沒時間寫日記）

過了30年後，已經49歲的我，在同一個日子（2026年1月6日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

今天早上開局是和昨天晴天非常不一樣的雷雨似的陰天，雨大到像在潑一桶水，妹妹晚一個小時上課。我吃Chris送來的montreal bagel，好隊友調製了用cream cheese做的鮪魚沙拉新配方。

昨早，到IKEA坐定仍離開始開會還有2分鐘，我坐好以後這位叫做Farah的單親媽媽先上來了，為什麼Julio要介紹她，後來也很清楚，因為她根本就是在South Vancouver Family Place工作的一個PT人員，她的故事並並不是絕對的可憐，畢竟她已經有一些工作，不過Julio提到她女兒自閉症，需要很多錢照顧，需要花錢，她其實去年才剛從孟加拉過來，逃離老公，因為某種政治原因被告，失去原本在國際公司的工作，在這必須一切重新開始。

我主要是在「管理失望」，希望Julio別因為我取消Fathers Support Group而難過生氣，今天感覺上他還好，沒很在意，我和他們兩個約了在他們辦公室下星期二見面。

本來今天是要就開始戴Meta AI眼鏡放在車上，這樣子我可多錄一些素材在我新公開的每日影片裡，因此我又解鎖了一件新的事──

記得昨天在講，對於我又近視，感到沮喪，現在，這可能是一個好消息：我下半輩子有理由繼續戴眼鏡了──因為，如果沒近視，就找不到理由戴這麼一副AI眼鏡，而因為我近視了，所以一舉兩得，用鏡片看清楚這世界，同時我額頭和太陽穴旁邊又出現另外一個AI聲音，幫我做事情。就從這個弟弟買給我的生日禮物Meta AI眼鏡開始。眼鏡真是一波多折，一下要放棄，一下又再撿起來，又被放棄，這一次可能真的要被撿起來且會一直待在我臉上了。

昨晚我繞來做我的第一個點子Stillalive，我試著再給它一次機會，要推出去。它最重要的功能是：家庭。這是最酷的功能。所以昨晚我成功的將它陳列家庭成員的方式，改成了「圓圈」，AI真的幫我用CSS編出來了，很成功，很漂亮。

AI無論是ChatGPT或是AI編程對我一個好處，我昨天晚上跟妹妹說的，那就是幫助我們「克服懶惰」，而且「克服悲觀」，當悲觀和懶惰起來的時候、什麼都不想做的時候，其實只要拿起AI就直接下指令，它一定讓我們再往前做一點點。那一點點，就足夠去蓋過了剛剛的懶惰感，從此忘記懶惰，動力來，可以往前走了。

昨天晚上就用這一招，雖然一直看時鐘什麼時候可以去睡覺，但是我仍不斷地下指令，於是我做完那個圈圈，還下了指令明確地交待了一段新的流程來創一個家庭，我發現此是因為我想到如果自己要建立一個「Mr. 6家族」，我要怎麼弄，我肯定是要幫爸媽把手機號碼輸入，這功能還沒寫在裡面，沒問題，很簡單，我就用指令對AI把它下完了，明天再來收割。

而今天實際記敘的日記總共2927字，全文一字不減的如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了2927字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──早上吃Amlodipine 2.5mg（整顆），晚上吃Coxine Isosorbide Mononitrate 5mg。運動：（無）。背痛：（無）。血壓：122/78/78。體重：+3.8kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）