各位讀者好：

以下是30年前的今天（1995年11月1日）當時18歲的我所親筆寫下的日記：

這天我又提到了口吃了，我又開始「研發一些技巧」來改進，真的想了很多怪方法、口訣，有時有效個一陣子，但我印象中都不再如當年暑假有效了幾個月的「Use your mouth to talk」。

我再次強調口才的重要，「非得到它不可」因為它是「成功之鑰」。到底是誰跟我這樣講的？它根本就不是成功之鑰！

日記提到的這科「Lab」，應該是Elec 280，這科是電子工程的基本的lab，接電路板的，果然，我後來只拿了67分，可能是我電機工程全部的課最低分的，但那個班的平均也是67分。

過了30年後，已經48歲的我，在同一個日子（2025年11月1日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

早上和好隊友來參加「憶師恩法會」，每次看這些錄得精美的記錄片，我會想用在自己的志業上，但10月4日以後應該是有點不同了，不過，今天還是學到一些了！

看完憶師恩影片，總覺得紀錄片極為重要，但無力、無功夫開始進行，它其實很容易錄，很容易同公式感動───我應該做一支週三聽的那位東岸爸爸的影片故事，我要試著錄下此影片可當作爸爸的Support Group使用（以後翻成「支持團體」），雖然Envato Themeforest我們已經不買了，沒有stock video可用了，也好，我訓練自己一定要用AI來生成影片。

今天早上伊朗裔志工Mary給了我一個建議：做一本雜誌，她願意幫我找寫手，我覺得可以，好處是它是大家比較懂的format。同樣的道理，歌曲。歌曲再加上AI影片，正想是否要多錄一些我講麥克風的講話影片？（後來今天回來視訊會議的時候我架了一支手機在側面錄下我講話的影片共一個小時，後來又覺得不好，因為我本來就談吐表現不佳，不值得錄）

我應該要請志工常常提醒我不要忘記爸爸所受的苦。

今天提的case都是朝著「改變自己」的下手的，再大的別人的惡，也可以扭轉，至少視而不見，還真的是爸爸們在現代的「改運之道」！更直接、極簡的方向或許就是直接教爸爸們！以前不會這樣想，因為爸爸不想被教，但，爸爸的改變，是很美的，今天第一滴眼淚就是給那個起初不完美的爸爸。

今天晚上會議的時候有把這個跟志工們說，但是講完之後覺得志工反應不明顯，自己講的感覺也沒有強烈。今天後來志工來了10幾個人，主要是越南裔的Helen和烏克蘭裔的Tolli兩人在講，AI課程部分他們特別反應佳，非常歡迎。

今天中飯雖然好隊友與我到教室不在家，但是哥哥還是下山了，來找妹妹，然後他們兩個一起開車去吃「假GMEN」，這是第一次哥哥自己開車來找妹妹去吃飯，載妹妹去吃飯，哥哥請妹妹吃飯。

然後兄妹兩個居然講一講就說那乾脆去唱KTV好了，此時已兩點多，還徵得我同意，我說沒問題呀！於是他們就去唱到七點唱到飽的，一個人22塊錢，有趣的是後來發現一定要現金付，他們沒有錢，沒帶現金沒帶卡，我好在活動結束後去「救他們」，幫他們付掉現金，我們先離開，之後哥哥再載妹妹回家，然後哥哥自己就先離開回山上了。

而今天實際記敘的日記總共2063字，全文一字不減的如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了2063字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──早上吃Amlodipine 2.5mg（整顆），晚上吃Coxine Isosorbide Mononitrate 5mg。運動：（無）。背痛：50%。血壓：135/94。體重：+3.5kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）