今開始吃血壓藥，和心臟病藥一早一晚最低劑量再切半。猛備好高達10項印刷品，寫完票務與證書程式

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1995年9月30日）當時18歲的我所親筆寫下的日記：

我看著溫哥華的地圖，這城市因為是幾世紀前才蓋的，所有的路都經過方位丈量，全是完美的東西向，或南北向，絕無歪掉。想想，幾百年前移民到此的歐洲人，蓋了這些路，慢慢的一點一點的興土架木的，到今天其實也沒蓋多少。

幾百年如一日，更何況30年前，這天的天氣和30年後的今天不會相差太多，都是溫哥華準備進入雨季，但仍留點陽光，30年前這天我沒記，只記了天氣──又晴又雨，正和30年後的今天一模一樣。

由於今天晴一點，才敢要兒子自己開車下山找我們。

過了30年後，已經48歲的我，在同一個日子（2025年9月30日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

由於昨天不舒服，晚上血壓高，睡前都覺得僵硬，早上起來脖子還是僵硬，不行，這幾天會繼續緊張，到了活動現場更緊張，或許有暴卒之風險，因此──

今天早上8:40，我吃下生平第一顆降血壓藥！這是我兩周前已經切了一半的劑量，兩周前切好，不敢吃，今天吃了。這藥叫做Amlodipine，我切一半，因此劑量才1.25mg，再加上每天晚上會吃的Coxine也是切一半的劑量5mg，兩者都是最低劑量，是醫生從來沒有開給病人過的最低劑量。再次記錄。從此以後，我一生慢性病藥又多一項，早上吃半顆，晚上也吃半顆。如ChatGPT說的，早上（血壓藥）是顧血管、降血壓，晚上（心臟藥）有降血壓效果，但是主要是保護心臟。

早上瘋狂的趕進度，我完成了會議Agenda時間表的海報，完成了座位的貼紙，完成了意見調查表，完成了社群媒體三個，後來下午回來繼續做，把所有的桌牌Booth號都做出來，Wi-Fi的密碼，還有所有特別三個流程「人庫」的流程上面做成桌牌，上面都加個QR-Code幫他們找到自己的票。然後我也同時在改票的程式，現在此程式可以叫出他的票。到了傍晚我直接挑戰了我心中最大的壓力所在──「志工證書」，成功的用之前AITTI曾做過的動態PDF檔，在短短的一個小時內就搞定、成功動態產出志工證書，這樣可讓他們會議結束帶證書走。

寫完程式，感覺超好的，我因為懂程式，很快地就把東西真的完成，是可以很好用，並不是隨便一個小遊戲，是真的在被200人用的程式。洗澡時我在想，我這次厲害的說不定不是在Fatherbook的推廣，也甚至不是「One-Person Philanthropy」這個比較廣義的事，或許，就是我寫了這一套程式可以管理這麼多志工、來賓去做一些事，這套程式說不定很有價值，我要小心一點，不要再錯過任何我中間可能不小心創出來的價值，我該賣的時候就專注的來賣這個。我之前有想過幫忙召Volunteers，現在我召來還可以用程式幫你管，這一整套是真的可賣錢的。

今天到了晚上，已經在我的硬碟裡擺了總共九個「to-print」檔案，還有一個檔案夾裡面又有其他的，這些都是要帶去印的，有一些是letter size，有一些是兩倍letter size印比較大張的，有的是橫的，有的是直的。

其中我繼續的push push push，在我要求他們三條線都要去做的video interview裡頭，我直接印出了問題，然後叫他們念10句其中一句slogan，全部都是和Fatherbook有關，譬如律師應該念Fatherbook！Fatherbook可以幫助每個人認識了解爸爸！諸如此類。

而今天實際記敘的日記總共1475字，全文一字不減的如下：