訪雲林自然園區，嵩岳古坑咖啡，大量訪舊友，得到新力量！出書加入日記心理藥。晚間返淡水換燈泡

各位讀者好：

以下是30年前的今天（1995年8月21日）當時18歲的我所親筆寫下的日記：

倒數一兩個星期開學，那個年代，我竟必須考慮是否要學Internet更深，因為所謂「深」就是用到檔案傳輸FTP，或登入遠端主機指令界面Telnet，竟然必須和網路提供商「加錢」才能使用！那是什麼年代！

但我又發現我對網路「不甚熱中」，應該也是因為當時網路沒什麼好玩，只有一些興趣群組。那個年代雖網路什麼都沒有，但已經有「電腦遊戲」（離線版），我自己也感到自己有點奇怪，電腦遊戲不喜歡，Internet也不怎喜歡。

我還是去打球，因為「不好意思拒絕」已經打一年的球友（才打一年啊？），現在又多了一個原因──「強烈日晒對身體不好」。

看三十年前的自己，頗有意思，因為當年自己看不到自己是在什麼趨勢上，看不到自己未來會在哪裡，所以會對小事很在意（譬如小小的時間），卻大剌剌的放掉了大事（學Internet），全都是在我一顆小小的腦袋中，完成以上的決定。

過了30年後，已經48歲的我，在同一個日子（2025年8月21日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

每天都寫日記寫得好累，寫完日記之後，一碰到床幾乎就馬上睡著，回來台灣幾乎每天都是這樣，這三天的台灣南部小旅行也都是這樣。

這趟，真的見不少老熟識，不是加強關係，而是看到了圓滿了過往的自己。

什麼意思？他們曾看到過去的我，此次再見面，對我這個人有所「Endorsement」；讓我知道，我在他們的心中的印象已經固定化，因此我好像就有了新力量，來對抗來自「新朋友」丟給我的「新挑戰」，包括外國人志工、外國人學者……

今天終於覺得自己有一點空間可以來想一想，整理一下。第一個要克服就是自己一直不斷冒出的「未知感」，早上我躺在床上，昨晚一噩夢醒，細細梳理一下自己極大不安全感，極大愧疚感，究竟來自哪裡，怎麼克服。通常當這些「聲音大」，就是我原本給自己的「心理藥」又降低效果了，而「心理藥」之中，目前目前最有效的還是日記。或許在往後日子，出書也會是另外一個有效的心理藥。

我們來到雲林，莊嚴的大型木造建築，極寬廣的用餐大廳，妹妹說「這裡是走心靜自然涼路線嗎？」因為全部沒冷氣，這麼大一片在36度的高溫下仍勉強能待，因為四面都是超大片型的紗窗，頭上有超大型的電風扇，掉下來會刮掉脖子的；吃了幾樣素食，最驚艷的是芝麻葉烤蔬菜，「打拋朱肉飯」也很好──我們今天都吃得很小心，盡量吃少一點。

離開莊園，我們帶著裡面一位小哥哥的推薦，來到了斗六裡面一條小小巷內，居然有一間「嵩岳」，原本父母是咖啡農，這是老家，鄰居都認識，這位是哥哥，他與太太住斗六，目前咖啡莊園是他弟弟負責。這邊有烘焙所有該有的東西，他說所有豆子都得過獎。

再來「一沐日」，我為了寫書多過為了自己喝，策略是我自己不喝沒關係我也沒有那麼想喝，以後「聽」台灣人怎麼喝這些飲料。不過這個是好隊友特別建議「草仔粿」粉圓，整間店style也都是綠色。

已看到我們回加拿大的時間：就是「下週三」，而今天是週四，不到一星期，現在的感覺是：期待回去，期待休息，吃夠了，吃到肚子真的好飽好飽，一直都好飽，今天走在第二個休息區，以為血管塞住了。

晚上七點多回到淡水家，換電燈泡的師傅過來，花了2500元換了10顆燈泡，家裡大亮，爸媽能住得更舒服。

而今天實際記敘的日記總共2033字，全文一字不減的如下：