各位讀者好：

以下是30年前的今天（1995年8月10日）當時18歲的我所親筆寫下的日記：

這天，我說明了前一天說的到新家附近的Bonsor活動中心晨泳，以及為何我還是好討厭晨泳！這一定是因為一直聽說「游泳是比球類更好的運動」，我才開始試著晨泳，但我其實從來都沒有真的學會過游泳，所以「換不了氣」、「氣喘不過來」乃至「胸口悶痛」。為何要一直去游，則是因為「繳了三個月的pass」。

這天卻是我個人以及很具歷史性的一刻，我早上先寫了傳統的紙筆信給我Dorset同學Jonathan，然後後來我就開始寫──Email！

啥？當時有Email了？顯然是有的，但我不知道我是用哪個帳號，或許是我UBC的帳號？什麼interchange.ubc.ca？當時還沒有ee.ubc.ca的帳號。我為何寫我個人送出的email是想「給專家問問題」，到底問哪個專家，又問什麼問題，不知道。

至少我有記下，這天1995年8月10日，距今30年前，我寄出生平第一封email。

過了30年後，已經48歲的我，在同一個日子（2025年8月10日）也寫了日記，先節錄今天所寫的、可以公開的部份如下：

今天我早就知道我必須浪費一整天難得來台灣的旅行，一整天都「待在家」！因為明天就要在淡水馬階醫院健康檢查，要做腸胃鏡，今天只能吃代餐，傍晚要拉肚子，所以今天必須待在家，沒辦法。

但今早仍特別帶妹妹搭捷運出來，還被她拗著下了車，送她走到藍線的入口才離開。我也沒有浪費這一趟，到台北車站買了一杯913茶王，這是以前的回憶，印象中，913茶王有時也是淡淡的，沒什麼好喝，但今天，只啜了它一口，馬上就知道不一樣！好濃！好香！好茶！這下終於羨慕了故鄉人可以每天下午都喝一杯這樣的好茶，然後在白板上開動腦會議，然後去見客戶，但又想回來，那個日子雖然當老闆好爽，周末吃什麼都不必看價錢好爽，但我自己第六感都知道自己在庸庸碌碌，白忙著。不過，913這味道也真是一絕，當這味道在國外完全複製不出來，就只能留下一個「空格」在旅外的人的心裡面，空格會時時地提醒自己「遺憾」二字，這是最不舒服的感受之一。

人終於回到紅樹林站，在樓下的小七和全家兩家便利商店都各買了一些東西要回樓上，帶了三種粥、一種雞湯，好隊友另從全聯用Uber Eat叫來蘆筍汁、運動飲料，總之這一次我們超「不乖」，中午就把這些一一微波5分鐘、2分鐘，端上桌全部都吃光，雖然都是粥，但居然也可以吃得好飽好飽，希望這樣子清腸不會有問題。

我們回來台灣幾天很快地進入第二時期，在吃東西、體會故鄉環境，開始要做「正經事」之第一件：「健康檢查」。健康檢查這種事，我們平常明明沒事，不檢查似也活著，尤其是現在只看未來，沒什麼好眷戀，然而，理性的我自己打著之前經營公司還沒有褪去的經驗和習慣，我還是約了健康檢查了，毫不猶豫的選了全麻胃腸鏡了，那既然約了，就一步一步地往前走了。

而今天實際記敘的日記總共2018字，全文一字不減的如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了2018字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──背痛：0%。心絞痛：未發作。血壓：128/88。體重：（未量）。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）