各位讀者好：

以下是30年前的今天（1995年2月13日）當時18歲的我所親筆寫下的日記：

這天談了痔瘡醫生要我塞的藥膏，覺得奇怪。也提到今天考化學，「仍然考不好」，感覺真差，已經花了整個假期在念了。我印象中我對化學是一直都沒辦法進入狀況。這天我心情肯定差，「跌到谷底」，但我還是設法寫了日記，很好。因為當年的心情是怎麼的差，時光一走，反而都變成很有趣的經歷，只要我能活過那段顛嶇的時光，順利來到下一段高原的話。

過了30年後，已經48歲的我，在同一個日子（2025年2月13日）也寫了日記。

所以早上我們來到Burnaby，從La Foret出來，還是美好的午後陽光，講話的時候其實頭是暈的，不知道為什麼，但我今天喝的是Rose什麼無咖啡因茶再加牛奶，這是新的公式，從上次與朋友在Wave喝咖啡以後就開始用，不喝到咖啡，好像也有喝到的感覺。好隊友買了兩大袋的菜，好重，累死寶寶，坐到窗邊好位子，吃了三明治和飲料才七元；我和好隊友來洗車，這間叫Shine，最便宜的12元洗車也洗得乾乾淨淨。

下午的StartX Mixer線上社交活動，我決定寫信給她說我不能去，沒錯，壓力太大沒辦法參加社交活動，事實上也希望拉大我進入的可能性，今天參加，絕對不會讓我進，倒不如裝神秘不參加，等到我準備好一點、心境比較完整一點，再來參加。

下午已非常疲累，想怎樣最快搞定內容，然後先去接哥哥，早了半個小時停在學校的好位子，睡了一覺，剛好半小時，精神好多，頭痛稍微減緩，昨晚不知道為什麼已沒喝咖啡因了仍難以入眠， Oura戒指顯示我只睡四個小時，分數是最差的，才60出頭分，好隊友說，勉強及格！

今天記敘的日記總共1411字，全文如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1411字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──背痛：0%。心絞痛：未發作。血壓：請見APP，今天平均微升至131/86。體重：+3.8kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）