各位讀者好：

以下是30年前的今天（1995年2月9日）當時18歲的我所親筆寫下的日記：

這天我又發現我痔瘡了，這是大學之後才開始的，當時我真的是嚇壞，覺得自己這麼年輕怎麼就有這個問題了。

不過那個時期好像蠻樂觀的，數學考差這麼多，74分，我只有「有點沮喪」，並沒有長篇大論的說自己如何糟糕。

過了30年後，已經48歲的我，在同一個日子（2025年2月9日）也寫了日記。

今天再一天不碰咖啡因，不知是否是此緣故，血壓似乎變好了一點點，今天白天的時候時而量出120多、80出頭或甚至掉到70幾的血壓。我發現我都是在晚上睡前血壓最高，好隊友催我睡覺，爬上樓的剎那的心理壓力是大的，昨晚還一度又量到150多和105，非常失落，一直量一直量至自己親眼看到血壓降到至少130幾才敢睡，儘管低的數字仍是90幾。

今天參加一活動，不知不覺中今天車子載了特別多東西，大概十幾袋，才知道好隊友是這次的負責人，不過，辦完後，覺得這種活動好像又沒有想像這麼難，基本上就是一箱一箱帶來，一箱一箱整理好再搬走，一樣事一樣事的做完，其他人也會幫忙做，這樣子，以後就可以在這裡辦這種吃吃喝喝的活動。這是一個移民城市，大家都是為孩子來，所以這種孩子活動最容易吸引人，我要辦爸爸志工活動，還是要辦多族裔活動應該都簡單成行。

在台灣辦這種，會像是媽媽們自嗨，但在這裡，格局天生不一樣，很多族裔，還打入北美主流人士，這不是無聊閒閒辦的活動，而變成「一種聚眾手段」。

今天記敘的日記總共1132字，全文如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1132字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──背痛：0%。心絞痛：未發作。血壓：Before sleep : 139/87/57。體重：+3.2kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）