各位讀者好：

以下是30年前的今天（1995年2月5日）當時18歲的我所親筆寫下的日記：

這天，18歲的我在翻15歲的我的第一篇日記，對18歲的我來說，那是2年半前，我也覺得自慚，「每天算朋友的數目」、「現在讀來真是可笑」。我還說，翻到第二本日記，「被自己的文句感動得幾乎落淚」，我發現日記當下會覺得寫得全是細節，但多年後回來讀，細節都變得「沒有一句廢筆」。

重點來了，看來，對18歲的我而言，兩年半前的日記好像半輩子這麼遠了，但，對48歲來說，兩年半前我開始追蹤自己當年日記，竟覺得這兩年半與孩子住在舊地的日子「飛快過去」，大概只有幾個月前，沒想到已是兩年半前。如果我沒寫日記，很容易就會以為我這兩年半真的是亂混過的。

過了30年後，已經48歲的我，在同一個日子（2025年2月5日）也寫了日記。

今天早上帶孩子出來的時候是零下五、六度，身體緊緊的、昏昏的，已不清楚是不是咖啡戒斷症，還是真的是高血壓，頭重腳輕，所有的動作放慢了，慢吞吞的，仍覺得不穩。

第一次感受到，我可能完成不了我的夢想了？我看著孩子學校旁邊的大美房子，去年或前年都會雄心壯志的說，有一天一定買下它，但現在我看著它……我甚至無法看著它，有太多條事情在我腦子裡面排隊，我腦子無法處理。我勉強地把女兒也送到學校了，唯一的欣慰是今天早上兒子和女兒都吃了我煎的蔥抓餅和蛋餅。我也把廚房都整理好了。

昨天UPCC醫生說血壓150也可運動沒關係，我查ChatGPT是說如果底線已是150，那運動期間很容易就升到危險的180，所以不建議。但我今天下午一直量出高的數字，覺得「坐以待斃」，不如正面迎擊，於是我在零下的雪地中，趁天色還沒暗，出發了。

我一副古怪樣，帶著血壓機一起踩車，踩到中途正烈，我就按下去給它量一下血壓。在踩車前，高的數字已是150，踩車後一度到160，到心跳120多時更一度到170多，是傳說中的「接近180」了，我繼續撐著踩了滿30分鐘，汗流了些，到後期發現血壓高的數字開始沒這麼高了，有時降到140多，有時150多，最有趣的是低的那個數字竟然一直都在80多而已，還一度到70多。就算高數字飆高，低數字仍不動。

今天記敘的日記總共1304字，全文如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1304字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──背痛：0%。心絞痛：未發作。血壓：Evening: 137/91/59, before sleep: 130:82/65, morning/137/91/60, 135/92/59, Afternoon: 145/91/69, During workout (apprx): 165/95/125, Evening after workout: 129/87/91, 115/83/91。Evening at 8:20: 125/80/65, 體重：+3.5kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）