各位讀者好：

以下是30年前的今天（1995年2月3日）當時18歲的我所親筆寫下的日記：

這天提到我的Math 152的考試，題目簡單，卻沒有考得好，我好不容易有的信心又垮了。也怪在這幾天家裡有客人，認為讀書進度嚴重落後，今天週五的我，不是想著怎麼度週末，而是想怎麼趕功課進度！

也提到爸爸要離開台灣，來溫哥華與我們團聚，也有目標「半年以內設立一個公司」，所以，爸爸其實是我所認識的「創業元老」呢！

過了30年後，已經48歲的我，在同一個日子（2025年2月3日）也寫了日記。

昨晚突然間我還在工作的時候，覺得脖子好硬，我就往後倒，想讓他舒緩一點，但怎麼樣都舒緩不了，不對了，趕快量血壓看看，果不其然，高的數字居然達156，低壓也高到99之類的，再量一次，用各種的深呼吸、放鬆、還是140多，接下來連續量了五次都是這麼高的時候，就不妙了。

晚上特地多吃一顆心臟病藥，故意選比較小顆，所以沒有吃到平常的兩倍這麼多，但，睡前140多、150，低的數字達99，沒辦法，再不睡，也無法改變，抱著高血壓與恐懼入眠，把自己躺平了，還好今早順利起來，起來第一次量就兩次都是一樣的128、82少恢復正常，但早上11點再量的時候又是158，低壓數字甚至飆高到105！

下午第一次拜訪來這裡的急診處的替代方案：UPCC，還不錯，很新，坐著等，很舒服，他們說要等三小時，其實前面也才五個人，可能浮報，我在這邊給一個菲律賓護士量血壓，兩次都量到158、98這種，心裡欣喜，太好了，這下醫生一定會給我做些檢查了吧？

不，這個年輕的華裔醫生，一聽到我自述說自己是一個緊張的人，就覺得我沒事了。我也真的不知道怎麼讓醫生繼續找問題、開藥？他說他們這裡並沒有降血壓藥，因為怕我吃了以後太低，需要馬上急救。

他說我可以運動，他問他，今天這樣高血壓，真的可以去gym運動嗎？他說可以。但後來回來我問ChatGPT，運動果然會暴升血壓，我已150，暴升上去就會破180，到危險狀態，不建議。

目前想到可能造成突然血壓高的原因疑似是「咖啡喝太多」，昨天在活動買了一杯特大杯麥當勞黑咖啡，已很睏，喝了幾小口都沒有用，就把整杯都喝完了。於是今天一整天一滴咖啡因未入口，反而是兒子，我早上帶他去看感冒，回來竟說要喝咖啡，他第一次喝星巴克摩卡。

今天記敘的日記總共1460字，全文如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1460字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──背痛：0%。心絞痛：未發作。血壓：Evening at 10 PM: 142/93, 150/95, 143/89。Evening at 11 PM: 156/99/56，142/99/57，138/91/56 , 139/97/59 , 142/94/58, 137/96/56, left: 126/86/56 12:00 right: 137/92/57, 138/99/56 . Morning at 7:20 avg from two: 125/82/59。Morning: 143/94/58,132/86/58, resleep and up 11:57am 151/104/59, 12:06 134/88/55, 4:50pm 115/81/65體重：+4.0kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）