各位讀者好：

以下是30年前的今天（1994年10月8日）當時17歲的我所親筆寫下的日記：

17歲的剛上大學的我進入三天長週末，我一定是想辦法大量念書趕進度，但日記表達失望：「仍沒讀什麼書」，其中「物理」拖了我不少時間，實在太難，「很多地方到現在還是不懂」，阻礙了我整個念書的進度。

儘管念得辛苦，但我自認從九月初進大學至現在十月初，已經大致的適應了大學生活了。而放到現在這年紀（30年後的47歲），九月初我在幹嘛？到了十月初，咻一下子就過來了，人生不再發生必須的大挑戰，以至於人生變成像坐高鐵，很快就閃掉，這趟高鐵也絕沒有回程票，掉了就永遠掉了。

過了30年後，已經47歲的我，在同一個日子（2024年10月8日）也寫了日記。

晚上是我的靜坐時間，我靜坐的方式是躺在床上，躺平的想，睡前想，睡醒了也想。這不是開玩笑，是真的。

開車也是我的靜坐時間，和好隊友請求了兩次「Mind Palace」時光，至少都近30分鐘，充份利用行進中的窗外景物刺激，加上熟練開車讓我腦子處在半休息又半激活之特別狀態。

於是我想到了一個字「Trainers’ Trainer」，那是我未來一直到退休的定位了嗎？不是教一般人，而是訓練教人的人，這樣子的發展方式，瞬間就有很多很多既有模式可參考。

我們來到Thierry，這是上次在西溫豪宅一樓的咖啡廳，廁所及豪奢裝潢就像以前南港住家一樓，廁所播音樂、毛巾，真的像。今天載弟弟來見朋友，我們也先坐進另一家Thierry，也是同樣風格，店裡不亮，燈光卻是小而現代型的聚光燈，蠻適合今天這種溫哥華標準陰雨天。

陰雨天的溫哥華，變成了點子大爆發！當然咖啡因也幫很大，不過我並沒有喝完這杯相當苦的美式咖啡，我只喝20%，剩下80%就放那邊，但足夠讓腦子跑得好快。

晚上與好隊友及孩子們用傳統的溫哥華方式為弟弟餞行，這是孩子們來這裡兩年半難得的體驗，也是第一次在Aberdeen從一開始就開的釣魚台港式餐廳，四菜一湯。

今天記敘的日記總共1607字，全文如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1607字，有興趣可追蹤更多本人每天生活照片，可來看我偶爾發的Facebook貼文，在這裡

健康相關記錄──背痛：60%痛。心絞痛：未發作。血壓：Took Coxine 30 minutes in the evening: 147/92/63, 138/90/68, 135/90/70. After lunch: 135/92/72, 131/87/69. Late afternoon: 125/88/60, 114/74/62, 117/89/65. After dinner: 122/86/69, 124/82/70。胃痛：體重：+3.5kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）