各位讀者好：

以下是30年前的今天（1994年7月24日）當時17歲的我所親筆寫下的日記：

這天我沒記日記，應該忙著學程式、寫程式，此時好多點子想寫，下一個遊戲是什麼呢？我記得這個暑假前我就自主的寫完一套Hangman，迫不及待的給朋友玩。

過了30年後，已經47歲的我，在同一個日子（2024年7月24日）也寫了日記。

身體用了47年真的會舊。昨晚量血壓，一開始看到的是接近140的收縮壓，但更警覺的是超過90的舒張壓。怎麼那麼高！昨晚終於真的認真上網查，以歐洲的標準，所謂的舒張型的高血壓，只要收縮壓是140以下而舒張壓超過90（我就是），就是舒張壓型的高血壓，而美國更嚴格，只要在130以下（我已超過）且高於80就算（我超過很多），而我每一次量都是！

上一次量，已注意到這問題，不以為意，覺得只是暫時，所以也不記得已這樣狀況多久了。更可怕的是，我晚上其實有吃小量心臟病藥，其有降血壓之效，如果不吃，這高血壓不就更嚴重？此事相當嚴峻，雖不是馬上就會掛掉，但我又「收藏」了另一慢性病確認。

網路上寫，舒張壓高，更難控制，可能只能從運動著手，但我已經兩天運動一次，每次都盡了所有力量去流汗；吃的部分，我幾乎不進食到滿，每餐都保留一點餓……。高血壓的問題是和心臟病一樣的，每次睡覺都不知道會不會醒來，已好久沒那個危機；離婚的那時候出現心臟病，我只能接受，轉為吃素，現在「它」又回來了。

妹妹放學後，與好隊友帶她去重看原始版的電影Lion King，年輕的時候看第一部，最好聽的是Can you feel the love tonight。老了再看它的真人版或remix版，最好聽的變成Circle of Life，不見得音樂好像有重新配唱、編曲，也是創作者與觀眾都意識到當一部作品與個人的跨了幾十年的連結，非洲草原壯闊的代代傳遞的音樂其實是反映著自己的一生，而我們跟著這首歌旋轉、回顧，如同人生跑馬燈。

今天記敘的日記總共1409字，全文如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1409字，有興趣可追蹤風格完全不同的私人Instagram家庭影片在這裡

健康相關記錄──背痛：10%。心絞痛：未發作。血壓：135/95。體重：+3.3kg。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）