各位讀者好：

以下是30年前的今天（1994年1月29日）當時17歲的我所親筆寫下的日記：

17歲的我有個idea：或許我當時一直頭暈的問題，是可以「用心理控制的」。這真是特別的領悟，我將它比喻成好像網球教練Dave說的，當球飛來，眼睛從不離開球，就能擊得好。這點很特別。

但，是否是這些「太多的intervention」，才造成了一兩年後我無法克服的嚴重口吃問題？我愈想用「心理控制」自己的行為，愈就造成一些正常的肌肉行為無法自然的動。

過了30年後，已經47歲的我，在同一個日子（2024年1月29日）也寫了日記。

今天孩子仍在放假，最後一天，我鼓勵他們開始18計畫的第二個，妹妹昨晚開始做Embroider刺繡的那個DIY kit，我說那個可以算一個呀！我已錄了一段，哥哥則建議還是「背全日本的縣」為一個，我在網路上找到並幫他們印出地圖，原來日本有將近50個縣，就好像美國有將近50個州一樣。我幫他們印，只想讓他們快速的體驗到「說做就做」，先求體驗，再求他們實際操作（自印），嚐到那美好，以後才會自動。我個人也因為「動起來」，今天也成功的送出了Sleep Country Canada的彈簧床墊的要求換床的尺量照片，我也幫好隊友申請了Fit4less健身房的會員一份，以後她就得跟我一起去運動了，希望我們這樣可以增加運動時間。

今天記敘的日記總共1363字，全文如下：

即日起日記不再公開，有天掛掉了再上線。今天的日記隱藏了1363字，有興趣可追蹤風格完全不同的私人Instagram家庭影片在這裡

健康相關記錄──心絞痛：未發作。體重：+1.6kg。沒有其他不適。

（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面30年多的日記刻意隱藏，目前公開的日記僅限離婚後3個月起至今，若你有興趣獲得一份離婚前及結婚前的本人人生自15歲起之所有日記？請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）