早晨陽光照耀大地，新鮮雞蛋的金黃色，提醒我們是多麼早起的鳥，那雞蛋黃斜斜地灑向南軟三期大樓的整片平平的窗戶上，那窗戶後面裝著雅虎、HP這些公司，但這些大名後面只是空的軀殼，裡面的人來來去去。而裡面人，隨便抓起一位來看，其實裡面也是空空的；大家說人最後只是一個軀殼，什麼都沒有。

脫下昨天穿的新買的黃卡其褲，深藍色幾乎全黑的襯衫，今天穿回我標準的牛仔褲、白色上衣、白色球鞋，等一下再穿上制服背心就可以完全的融入到大家群體裡去；我喜歡融入大家，沒人注意，就可以觀察、生點子、記點子、做點子。從不介意只有我一人在旁吃東西，長久以來在國外養成的習慣，只有一人，腦子才能轉動，因為今天有太多太多節目一定會讓我轉動，這變成今天的挑戰。另外的挑戰是如何撐住怎麼睡都睡不飽的、已極其疲倦的靈魂，如何再撐一天？

不帶包包，一身乾淨，右邊口袋裝手帕和我的心臟病藥、悠遊卡綁一起，左邊是筆記本和手機及一枝筆，右後方是現金和手帕，左後方準備收好「講師」牌，然後發現以上各口袋的安排「全都錯」，沒關係，有記得放在口袋裡就好。計程車早上6:40接了我上車，6:50即抵達松山園區附近超商，跟昨天一模一樣的地方，心情和昨天截然不同了。已先掛念明天的文章，怎麼辦，完全沒準備，今晚肯定沒力氣做，得明天早上做了。

抵達會場，意外的超多義工的，集合在倉庫裡，以後辦活動可以選這種倉庫，無限的挑高，空間非常大，架個舞台，應該可以辦一場TED。這邊，熟面孔的朋友們在現場佔了一兩排位，我即時坐進去，沒想到此時心臟開始梗起來，不輕，大概有「4」，大家都好和善，和我招呼，誇獎我昨天講得好，驚訝或開心我今天也過來當義工。我收到了義工制服，但發現心梗住、動也不能動，慢慢的調息，慢慢的，還好這時候開始上課，我可以靜靜把自己調整下去。

後來心梗又再發作了一次，是在幫忙搬動奶茶的時候，級數有到「3」，你說我這個心臟不能搬重物嗎？我不希望什麼都不能動，不能搬東西那還可以幫忙啥？決定小心的搬，就好，看到年紀比我大的志工都在搬，他們可能脊椎有問題，一搬就痛，所以我緩緩的動，不讓心臟開始，搬沙發、搬便當、搬書、搬折疊椅都沒事，沒想到在搬奶茶的時候急躁一點，第一桶走出來的時候已經「有一點」，去搬第二桶沒想到裡面的奶茶從蓋口溢了出來，我腹部覺得熱熱的，是奶茶浸到我的白T上，一路滴到地板。當時是下課時間，我蹲下去用衛生紙擦，一下蹲又一下爬起來的擦乾淨，這個時候已蠻不舒服，每個動作只能非常慢，一度站在走道中間整個人停住、不敢再動，用口訣把它壓下去稍緩，才敢再動，再擦───我也發現我對這件事的警覺度鬆動很多，從前，一感到心臟不舒服就害怕的不得了，趕快坐下，現在「膽子」大了，不舒服的時候，竟先閉上眼睛先調幅，即便它繼續不舒服，我還在繼續想辦法調幅，沒在怕似的。你說最近一位歌手在表演時心臟病發，他是「慢慢的往前傾」，然後才倒下，我完全可理解那種感覺，他已經準備表演，他應該是在想，現在有點梗，但以前也曾這樣梗過，應該可以用心調幅，不要這麼緊張，慢、慢、開、始；當他慢慢的往前傾，應該還在用他最後的意識在調幅他的心，想「靠自己」硬壓它下去，一切就沒事了，而不是趕快去口袋拿出硝化甘油舌下錠，或拿起麥克風大叫我要掛了。

14樓這裡有一塊很棒的草皮，草皮外面就是101大樓跟信義區的所有，感覺像今年初帶全家到日本玩所住的淺草寺旁Richmond旅館的那個五樓平台，也有草地（小小的）而後面是晴空塔。我在這邊當拍照標竿，昨天看過我的學員跑來找我合照，其他看到我也跟我說，昨天講得真好，有的說我給了他們莫大啟發，有的謝謝我是很好的奶爸──我則覺得我至少給他們一個示範就是，昨天是講者，今天是志工；這裡每個志工都是講者。這概念也突然間給我一系列新的點子，尤其後來再次聽到戒毒故事分享，提醒了我或許這就是爸爸們所需要的───大家都是英雄，一起來當英雄。

最棒的部份，是我中間一度當那個「遞麥（克風）」的，被排在中間那條最大最寬走到的最後的位置，這種270人的大場合，一個人（我）能夠身在比別人還要好的位置（正中心），清楚的看到講者，都會覺得自己真的得到了更多的照顧。另也可以理解為什麼這樣的活動，參加完之後，每年都還想再回來當志工，當志工本身雖辛苦，但有一種特別的溫暖流動。更因位聽的講說大同小異，第二次聽或第三次聽而感受更多，幕前幕後全都知道了一遍。我自己感受到的最重要的是，可以用一種「淡淡的」方式認識了新的人，這些新人有幾位特別的有感覺，讓我覺得這場活動收穫最多的就是認識了這幾個新朋友。既然這場活動認識，下一場就肯定也要再來，才能再次見面。如果每一年都來了，這些人也慢慢變成我的家人了──如果朋友必須要靠聊天來維持，不容易，但若友情可以憑一起做事情來維持，就變成一種深深刻刻的非常穩固的關係，且不知不覺的一直一直累積回憶年份。難怪你初介紹我這裡，你說，這些是你的家人。

想想，週六上台之前，從非常糟糕到不錯的結果，在於成功的調整了心。想起一件往事，從小都認為「努力」可以克服一切，直到大學在溫哥華，想讓自己口才好、人緣佳…變成口吃，愈努力就愈嚴重，各種口訣都無效，後來怎麼好的？就是加強寫日記，把我在意的從「自己現在」拉到「自己人生」的長度，就痊癒了。到史丹佛念書，碰過一位同樣結巴口吃的新加坡人，我跟他說我以前也是結巴，後來找到方法，他一直問我什麼方法，我也試著和他說這個方法（就是從人生視野，而不求現在表現）但他就是聽不懂──我意會到，愈在人生現狀表現愈好的，愈不易接受以人生為長度的超遠視野。

這一次，同樣的事情又發生，因為台下大多都是同班「同學」，人人都是總經理或董事長，人生故事太多了，why me？必須講好，才無愧於介紹人，因此一路辛苦害怕。雖然我知道這是一場定位自己在親密關係的苦難經歷的分享，但我卻異常的「不能失敗」，於是這20分鐘變成比一個月前的TED更可怕的障礙，手腳流汗，不斷生起退縮之心。後來的調心，也是一樣，把「自己表現好不好」調整成「有沒有讓大家得到」，尤其知道自己講不好，說不定反而讓大家受益更多，就打開心了。

所以，一切在「心」，我太完美主義，原來，我從來都不必完美，只求當下是否真的為了一個「大」字來做，是否為了一個「他」字來做。不必再去提到「我」或「小我」，我要「大、他」。這，就是這次最大的收益。

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（Mr. 6自1992年開始每天日記，前面28年多的日記刻意隱藏，前所未有的人生公開開源實驗，若你有興趣獲得一份，請來信send.to.mr6@gmail.com借閱一份《完整版日記》）