老來無伴者高了46%死亡率,原因竟是沒人監督生活壞習慣

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好像一直都有學者在說,老來有「伴」,活得比較長壽?這種印象竟是一些人「不離婚、繼續撐」的主要動機────不希望老來無伴,現在只好忍一忍,別和自己生命開玩笑。

不過,半年前曾有一篇研究,終於為這件事「解密」。此研究刊登於《Annals of Behavioral Medicine》期刊,來自於美國University of Arizona的學者,去追蹤了16年前至今的訪談資料,訪談範圍涵蓋高達5786位夫妻,其中大部份都還在一起,少部份(共926位)已離婚或分居或喪偶,然後,他們發現,身邊無伴者,死亡的機率,果然比身邊有伴者還高了46%。

接下來,這篇研究比較特別的是,他們找到了身邊無伴者比較容易掛掉的「原因」────絕不是什麼玄妙的「陪伴」的心理作用,也不是摸不著邊的心理支持,學者發現,在這5786個人之中,只要是離婚、分居或喪偶,竟然就開始明顯的出現一些生活上的「不良習慣」──比方說,「煙」抽得較「多」、運動也比較「少」。

也就是說,離婚後,其他事情不甚改變,唯獨有些不益於健康的壞習慣,跑出來了。

為什麼會這樣?顯然的,身邊無伴者,可能少了一些羈絆,於是,變得比較不在意去自我控制(或有人幫忙監督控制)自己的飲食、生活習慣、運動量等等。顯然,就是這些原因,讓「身邊無伴者」比較無法長壽。

意思是說,離婚或獨居者,只要特別的注重自己的健康,照樣可以活得很久;子女也要多照顧獨居的父母,扮演那個監督者角色。

有個朋友對這種研究叱之以鼻,他舉出好幾個例子,都是「身邊有伴」反而間接或直接導致提早和人生說bye bye,有些是名人,都是因為,某次伴侶間重大爭吵,突然就心臟病發、跌倒、中風……走了。他認為,別以為結婚者,真的就會健康,那種突然間離世的可能性,反而因為夫妻還在一起,大幅大幅的提高了,某一次,夫妻吵架,太太離家出走,老公就在家裡自己掛掉了;這種案例,是不會出現在學者的研究裡,因為他們永遠不知道實情的。

人生的精彩,絕不看壽命長短來決定;人生痛苦的活了很久,不如像把煙花,快樂地活個痛快精采。

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